ben déjà prendre un doliprane ça c' est déjà fait euh mettre de la chaleur euh ça j' ai fait aussi un peu avec hum un truc euh c' est comme une bouillotte mais avec des noyaux de cerises quoi euh pff douche chaude bain chaud euh la chaleur en général là par exemple je suis sous ma couette je me réchauffe enfin je reste au chaud quoi hum ouais enfin le j' ai un coussin massant aussi euh mais bon le problème c' est que c' est pas aussi bien que la kiné parce que la kiné c' est vraiment genre des massages où c' est pas juste des massages pour le massage c' est vraiment genre euh euh comment dire faire bouger les muscles euh de la enfin oui enfin c' est de la kiné quoi c' est t~ c' est du vrai euh truc et puis voilà ça ça va un peu mieux j' ai pu manger je pense de toute façon ça va passer d' ici ce soir hein mais bon c' est c' est pas très fun