OK c' est parti j' ai tout lu et je pense que je suis capable de répondre en moins d' un quart d' heure à la dernière salve de messages du coup par rapport à aux différents éléments du tableau que tu voulais aborder euh après la promenade ouais non je sais pas j' ai pas par rapport au fait d' avoir d' avoir fait ce petit geste rassurant de t' avoir caressé la cuisse je sais pas je l' ai fait instinctivement parce que j' avais envie de le faire parce que peut-être je me suis dit que tu en avais besoin euh et que ça me fait plaisir et que ça faisait plaisir et voilà ah barre -toi sale mouche au secours je me fais agresser euh ouais mais ouais je te je te sentais dans ta posture et dans l' absence de de de de parole totale je te sentais un peu déjà que tu te laissais vaguement submerger par euh une vague de pensée ou par des sentiments ou des ou des sensations qui étaient pas forcément très positives et du coup euh je me suis dit qu' en te ramenant physiquement euh un peu les pieds sur terre dans le concret du moment et euh peut-être que ça te ferait ferait du bien c' était un petit peu un une technique d' ancrage par le contact physique voilà alors tu te demandais jeudi soir ah oui euh je suis venu chercher parce que j' avais envie de te chercher je j' ai pas je me suis pas dit ouh là là #city à vingt-trois heures c' est un coupe-gorge c' est dangereux pour une petite fille seule non non je non je sais pas je me suis dit que ça te ferait plaisir que ça me ferait plaisir une fois de plus hein c' est c' est des fois les choses que je fais comme ça spontanément parce que ça me parait être la la bonne chose à faire c' est tout euh ouais et ouais j' avoue que j' ai eu la même sensation de me dire merde j' ai croisé #name bon maintenant je peux pas juste faire genre je l' ai pas vu et euh mais ouais c' était quand même très sympa c' est très cute et puis c' était agréable de marcher un petit peu dans le frais on on a marché plus longtemps dans la fraicheur du soir grâce à #name que si on avait été juste tous les deux à rentrer directement à la à la brasserie et je s~ j' étais tout à fait cent pourcent sérieux quand je t' ai dit que si tu veux venir vivre chez moi si l' université repasse en en distanciel oui tout à fait je oui je je j' ai pas trop tendance à à faire des propositions à la légère en général voilà par rapport à ma motivation euh bon alors non juste par contre si tu viens à #city il faudra qu' on trouve une organisation logistico-technique bon que j' enlève quelques plantes du bureau c' est pas un souci mais euh hum mais ouais il faudra qu' on s' organise pour que pour qu' on soit à l' aise peut-être que j' enlève les sacs et que j' enlève les chaussures et tout ce qu' il y a sous le bureau qu' on puisse se mettre à l' aise correctement et qu~ et que j' achète une chaise de bureau correcte de toute façon il m' en faudrait une deuxième en vrai j' en ai marre mais euh mais ouais ouais non c' est c' est c' est c' est faisable il y a moyen que ce soit super bien et euh et que du coup ça me motive aussi vachement plus à bosser et j' avoue que j' apprécierais j' apprécierais énormément et du coup sans transition par rapport à ma motivation est -ce qu' il me vient quelque chose à l' esprit que tu pourrais entreprendre afin de m' aider euh non je préfère pas c' est un c' est c' est vraiment un une bataille interne il y a il y a rien d' externe qui peut et mais c' est bon je suis sur la pente je suis sur la pente remontante ça va déjà mieux euh c' est c' est c' est c' est c' est une de mes phases je fais beaucoup de choses je bosse beaucoup et après je suis soulé et après je laisse les trucs s' accumuler et ça me prend la tête et en même temps il y a le stress enfin il y a il a plein de trucs en même temps stress financier les projets qui avancent pas je prends du retard sur le fait sur l' ouverture du bar les stocks de bière baissent il faut que j' en refasse euh voilà bon la situation euh le la la conjoncture économique du pays euh n' est pas super mais euh ça va comme dit l' of~ et c' est c' est des trucs tout bêtes hein j' avais laissé des mails s' accumuler là ça y est j' ai traité tous mes mails je me sens mieux donc et et comme j' ai pas ce fardeau de de me sentir hum parce que je me sens mal je me sens nul en fait quand quand quand je me rends compte que ah putain j' ai encore soixante-dix mails mais non mais je les ai de nouveau laissés s' accumuler ah j' ai pas fait la vaisselle ah l' appart est dégueulasse ah j' ai encore fait crever une plante ah enfin tu vois plein plein de trucs qui s' accumulent j' ai pris du retard dans la production ah cette bière est moins bonne c' est un cercle un cercle négatif en fait qui qui me casse la motivation mais là ça y est j' ai commencé comme dit je recommence à courir je sors plus euh mes é~ p~ il y avait des trucs tout cons pareil les les vieilles chaussures que j' avais maintenant ah il faut que j' en achète ça me stresse j' ai pas envie que qu' est -ce qu' est -ce que j' achète j' ai pas envie d' en d' acheter un truc de merde euh qui vient de l' autre bout du monde enfin tu vois donc là là j' ai trouvé plein de solutions à plein de trucs qui me prenaient la tête récemment et euh et je commence à me sentir mieux prochaine étape encore ouais donc embouteiller les bières ranger la brasserie et c' est pour ça que ce soir je vais au #location parce que c' est une des étapes qui me bloque là là je suis vraiment à chaque fois que je mets les pieds dans la brasserie je suis énervé par le bordel qui y règne et du coup euh je vais faire un grand coup de rangement et ça ira de nouveau mieux anyway j' ai beaucoup trop longtemps parlé de cet aspect motivation mais du coup t' inquiète on n' a pas besoin d' en réfléchir ensemble te te stresse pas pour ça ça va ça va aller mieux ça je travaille dessus et c' est pas si grave enfin je me je ne met pas en péril mon activité ou ma ou ma santé euh physique et mentale ça ça va le faire pas de panique du coup euh oui on peut tout à fait ajouter #name mais d' ailleurs du coup si j' ajoute #name je peux aussi ajouter #name à la conversation parce que ah oui alors en gros toi t~ t~ toi tu sais pas euh j' ai pour euh pour les pour pour hum alors c' est pas vraiment un marathon de jeu hein ce sera une petite soirée il y aura peut-être une petite rando enfin il y aura plein de choses mais euh c' est pas que des jeux c' est ça que je veux dire mais du coup ouais #name peut venir euh #name peut venir aussi et je j' ai créé un gros groupe sur Messenger où j' ai mis tout le monde alors il y a plein de gens qui ont déjà dit qu' ils peuvent pas et je savais déjà qu' ils pouvaient pas mais ce sera pour les pour les hum pour les éditions suivantes et du coup je peux ajouter directement moi -même #name et #name sur la conversation de groupe sur Facebook comme ça elles auront les informations et toi je te tiens au courant euh d' ailleurs tu m' as toujours pas dit si tu pensais peut-être venir mais euh c' est pas grave hum qu' est -ce que je disais ah euh ouais bref je te tiens au courant pour cet euh pour cet événement au cas où euh ou alors tu m' as dit que tu pouvais pas venir et j' ai déjà oublié parce que je voulais pas l' entendre je sais plus sinon rien à voir est -ce que j' aurais des podcasts conseiller alors pas forcément des podcasts mais des vidéos à écouter en podcast peut-être un peu en vrai il y a toute la chaine Internet Think enfin la chaine YouTube Thinker View qui est vraiment pas mal à écouter en parce que je trouve que les les les les débats notamment une de leurs la la dernière vidéo qui sont sorties sur le nucléaire là m' a l' air assez intéressante bon c' est sur des sujets politiques c' est des s~ su~ sujets sociétal parfois philosophiques parfois parfois physiques parfois euh militaires parfois euh enfin voilà ils traitent plein de sujets différents et puis à chaque fois des experts qu' ils invitent je crois qu' il y a Jean-Marc Jancovici il y a Mélenchon en tout cas qui est déjà allé chez Delphine Batho aussi ah Delphine Batho très intéressante à écouter celle -là hum bref les les interviews chez Thinker View sont intéressantes par contre ça dure en~ c' est c' est assez c' est assez profond comme truc et c~ genre techniquement même et ça dure régulièrement entre une heure et et trois heures quoi voilà donc euh il te faudra une semaine complète pour écouter la l' interview quoi mais voilà c' est en français sinon qu' est -ce qu' il y a pardon sinon qu' est -ce qu' il y a d' autre qui pourrait être intéressant bah si tu les as pas encore écoutés il faut écouter les les conférences de Jean-Marc Jancovici voyons c' est une évidence non à part ça j' ai en en vrai moi j' écoute pas de podcasts euh je c' est un truc qui me qui m' attire pas trop donc ouais je peux vraiment juste te conseiller des vidéos YouTube à écouter en à juste écouter voilà et sur ce huit minutes je fais un prochain message après zut ça va vraiment être en vrai il y aura un total de de vingt minutes de hum bah tiens ce sera ça ton podcast c' est moi qui te fais le podcast il y a pas de souci au secours